Развитие происходит из точки покоя
Самый вкусный кофе, который я когда-либо пробовала - VIP A.M.
пятница, 30 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Хочу заниматься спортом. Ну, знаете, как многие - дома, по видео. Попробовала один раз какую-то танцевальную тренировку и потом бодифлекс - на три дня приятные ощущения в мышцах, и чувство какой-то энергичности.
Только есть одно но: я не могу заниматься, когда дома кто-то есть.
А вчера снова был компульсив. Только я решила - если уж нажрусь, то не буду мешать усвоению пищи. И не пила весь день ни капли жидкости. Знаете, что я заметила? Даже когда сильно переедаешь, чувство тяжести почти не ощущается, если не запивать.
Надо усвоить это правило. Еда и питьё - отдельно друг от друга!
Чувство вины мучило меня вечером, а утром я поняла, что мне не за что себя винить. И самочувствие прекрасное, на удивление.
Только есть одно но: я не могу заниматься, когда дома кто-то есть.
А вчера снова был компульсив. Только я решила - если уж нажрусь, то не буду мешать усвоению пищи. И не пила весь день ни капли жидкости. Знаете, что я заметила? Даже когда сильно переедаешь, чувство тяжести почти не ощущается, если не запивать.
Надо усвоить это правило. Еда и питьё - отдельно друг от друга!
Чувство вины мучило меня вечером, а утром я поняла, что мне не за что себя винить. И самочувствие прекрасное, на удивление.
Развитие происходит из точки покоя
...И вместо того, чтобы отчаянно ждать принятия от других, начать учиться самой принимать себя и обращаться с собой и относиться к себе так, как хотелось бы, чтобы относились и обращались окружающие.
Ненависть к себе – это то, что вызывает у тебя приступы обжорства.
Ненависть к себе – это то, что вызывает у тебя приступы обжорства.
понедельник, 26 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся - мертвы.
Развитие происходит из точки покоя
воскресенье, 25 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Я в отчаянии, не знаю каким богам молиться, как спастись.
Вес не уменьшается. Жор не проходит.Жить не хочется.
Вес не уменьшается. Жор не проходит.
Развитие происходит из точки покоя
Теперь частота блёва - 1 раз в неделю. Заметный прогресс!
Но нещадно лезут волосы...начали где-то месяц/полтора назад и не прекращают. Пью уже второй курс витаминов, а толку - ноль. Тихая истерика...
В качестве отвлечения от еды и гнетущей учёбы использую фильмы. Смотрю много и почти всё подряд. Вроде помогает, хотя состояние лёгкого уныния и апатии не покидает.
Но нещадно лезут волосы...начали где-то месяц/полтора назад и не прекращают. Пью уже второй курс витаминов, а толку - ноль. Тихая истерика...
В качестве отвлечения от еды и гнетущей учёбы использую фильмы. Смотрю много и почти всё подряд. Вроде помогает, хотя состояние лёгкого уныния и апатии не покидает.
пятница, 23 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
вторник, 20 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
...самое ужасное, что даже когда я весила почти 80 кг, у меня были ухажёры, какие-то замуты...
а в диапазоне 60-ти кг ощущаю себя самой несчастной и давно уже форева элон.
ппц
в чём дело? Как это объяснть??
а в диапазоне 60-ти кг ощущаю себя самой несчастной и давно уже форева элон.
ппц
в чём дело? Как это объяснть??
воскресенье, 18 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
суббота, 17 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком...
...Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...
©Д. Х.
...Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...
©Д. Х.
Развитие происходит из точки покоя
Моим зубам хана
четверг, 15 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
18.12.2011 в 14:07
Пишет stupid hoe:Рецептик с Джаста
Состав:
1 часть корицы на 2 части сырого меда (1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда или 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда)
Рецепт:
1. Вскипятить 1 чашку воды.
2. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
3. Добавить мед, когда смесь *остынет*. (Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда)
4. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
5. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она действует только на голодный желудок и особенно на ночь.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии, но достигнув определенного результата, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение, вызывая образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
URL записиСостав:
1 часть корицы на 2 части сырого меда (1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда или 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда)
Рецепт:
1. Вскипятить 1 чашку воды.
2. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
3. Добавить мед, когда смесь *остынет*. (Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда)
4. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
5. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она действует только на голодный желудок и особенно на ночь.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии, но достигнув определенного результата, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение, вызывая образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Развитие происходит из точки покоя
Теперь меня каждый вечер тошнит. Наверное от самой себя. Я устала.
Сегодня с утра ела блины и папин свежеиспеченный хлеб в надежде, что к вечеру не сорвусь.
Обычно мне свойственно с утра ничего не хотеть и быть такой счастливой, лёгкой, а после 16:00 начинается кошмар: ломка, тяга съесть всё, что не может съесть меня саму. Поэтому ненавижу вечера теперь.
Сегодня с утра ела блины и папин свежеиспеченный хлеб в надежде, что к вечеру не сорвусь.
Обычно мне свойственно с утра ничего не хотеть и быть такой счастливой, лёгкой, а после 16:00 начинается кошмар: ломка, тяга съесть всё, что не может съесть меня саму. Поэтому ненавижу вечера теперь.
среда, 14 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
вторник, 13 марта 2012
18:45
Доступ к записи ограничен
Развитие происходит из точки покоя
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 11 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Пишет Muvi:
...ана - это ненависть к себе. Это физиологически так работает, ты не заболеешь ей, пока не возненавидишь каждую клетку своего тела. Если перестанешь себя ненавидеть - пойдешь на поправку и наберешь все обратно. Это я сейчас не касаюсь того, что после определенного веса вылезают все болезни, о которых даже не думала, постоянная бессонница, туман в башке, непрерывное прокручивание мыслей о еде в голове. Про состояние кожи и волос я лучше буду молчать, так же как и про отеки. Еще тебе все время кажется, что ты занята чем-то очень важным, а окружающие просто крутят пальцем у виска и начинают считать тебя идиоткой, но не в шутку, а правда, настоящей тупой овцой без мозгов.
URL комментария
05.03.2012 в 14:49
...ана - это ненависть к себе. Это физиологически так работает, ты не заболеешь ей, пока не возненавидишь каждую клетку своего тела. Если перестанешь себя ненавидеть - пойдешь на поправку и наберешь все обратно. Это я сейчас не касаюсь того, что после определенного веса вылезают все болезни, о которых даже не думала, постоянная бессонница, туман в башке, непрерывное прокручивание мыслей о еде в голове. Про состояние кожи и волос я лучше буду молчать, так же как и про отеки. Еще тебе все время кажется, что ты занята чем-то очень важным, а окружающие просто крутят пальцем у виска и начинают считать тебя идиоткой, но не в шутку, а правда, настоящей тупой овцой без мозгов.
URL комментария
суббота, 10 марта 2012
13:42
Доступ к записи ограничен
Развитие происходит из точки покоя
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 09 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Впервые купила вещь 44 размера! Курточку весеннюю. Урааааа! Радости моей нет предела.
Сегодня опять день по сыроеду)
Сегодня опять день по сыроеду)
четверг, 08 марта 2012
Развитие происходит из точки покоя
Вчера был выход из разгрузки на фруктах и овощах, а сегодня я позволила себе кофе с конфетами шоколадными и съела миску фучжу. Как же я люблю это... Просто до ужаса!
Позвали на каток - сразу отказалась. Сама не знаю почему. Весомых причин нет. Просто не хочется выходить из дома или наказываю себя за съеденное... Блин, не понимаю мотивов собственных действий!
А вы понимаете себя, ну хоть уточку?
Позвали на каток - сразу отказалась. Сама не знаю почему. Весомых причин нет. Просто не хочется выходить из дома или наказываю себя за съеденное... Блин, не понимаю мотивов собственных действий!
А вы понимаете себя, ну хоть уточку?