Вес стоит. Скоро месячные и отъезд. Я нихрена не делаю, кроме прогулок. Немного загорела (и это только к августу)
Завтрак: салат из спаржи с морковью, овощной салат, банан, нектарин
Обед: авокадо маки с соевым соусом и васаби, фруктовый чай
Ужин: черешня, нектарин, черный кофе